Las 20 mejores tiendas veganas de Bilbao

En la vibrante ciudad de Bilbao, los amantes de la alimentación vegana encontrarán un paraíso para sus paladares en las 20 mejores tiendas veganas. Estos establecimientos ofrecen una amplia variedad de productos y servicios para aquellos que siguen una dieta basada en plantas y buscan opciones saludables y deliciosas.

En estas tiendas veganas de Bilbao, podrás encontrar una gran variedad de productos frescos y locales, así como alimentos procesados y productos de origen vegetal. Desde frutas y verduras orgánicas hasta sustitutos de carne, leche vegetal, quesos veganos y dulces sin ingredientes de origen animal, las opciones son infinitas.

Además, muchas de estas tiendas ofrecen servicios como asesoramiento nutricional, recetas veganas, clases de cocina y eventos relacionados con la alimentación saludable. También podrás encontrar productos de cuidado personal y limpieza del hogar libres de crueldad animal.

Al visitar estas tiendas veganas en Bilbao, es importante tener en cuenta la calidad de los productos ofrecidos, la frescura de los alimentos, la variedad de opciones disponibles y los precios, que pueden variar dependiendo de la marca y la procedencia de los productos. También es recomendable consultar las políticas de cada tienda en cuanto a la producción sostenible y el respeto al medio ambiente.

En resumen, si estás en busca de una experiencia culinaria vegana en Bilbao, no puedes dejar de visitar las 20 mejores tiendas veganas. Estos establecimientos te ofrecerán una amplia gama de productos y servicios, garantizando que puedas disfrutar de una alimentación saludable y respetuosa con los animales y el medio ambiente.

20

Número de empresas

6116

Reseñas Verificadas

4.56

Calificación media

177

Solicitudes de Información

Última actualización: febrero 27, 2024
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La Camelia Vegan Bar
94******12

1. La Camelia Vegan Bar

4,4/5
Villarías Kalea, 3
  • Restaurante vegano
  • Bar restaurante
  • Restaurante de sushi

¿Por qué los elegimos?

La Camelia Vegan Bar es un moderno bar de cocina vegana ubicado en Bilbao. Su diseño minimalista y su menú exclusivamente vegano lo convierten en un lugar único en la ciudad. La Camelia Vegan Bar ofrece opciones de servicio tanto para comer en el lugar, como para llevar o a domicilio. Su compromiso con la no explotación animal se refleja en su carta, donde no se encuentran ingredientes de origen animal, incluyendo huevos y lácteos. Con una puntuación de 4,4/5, La Camelia Vegan Bar se ha posicionado como uno de los mejores restaurantes veganos de Bilbao.

Opiniones

Todo riquísimo muchas gracias aconsejo la crema del día y los sándwiches ❤️
Pedimos el entrante de untables, ensalada wakame y gyozas.
La hamburguesa de siempre con patatas de guarnición muy deliciosa !
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Restaurante Vegetariano en Bilbao Garibolo
94******55

2. Restaurante Vegetariano en Bilbao Garibolo

4,4/5
Fernández del Campo K., 7
  • Restaurante
  • Restaurante de comida saludable
  • Restaurante vegano
  • Restaurante vegetariano

¿Por qué los elegimos?

Restaurante Vegetariano en Bilbao Garibolo es un colorido restaurante situado en el centro de Bilbao. Con sus paredes pintadas de colores y decoración de máscaras, ofrece un ambiente alegre y acogedor para disfrutar de una comida saludable. El menú incluye una amplia variedad de platos veganos, todos elaborados con ingredientes frescos y de alta calidad. Además, también ofrecen postres caseros y opciones veganas para aquellos que siguen una dieta vegana. Con una puntuación de 4,4/5, Restaurante Vegetariano en Bilbao Garibolo es una opción popular entre los amantes de la comida vegetariana y vegana en Bilbao.

Opiniones

Pedimos ensaladilla, rollitos de verduras, fideuá y alubias.
Rápidos en el servicio, buena relación calidad precio y raciones generosas
Buena comida, buen trato,buen ambiente, me ha encantado, para repetir.
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Bohemian Lane Pastelería Vegana
68******23

3. Bohemian Lane Pastelería Vegana

4,7/5
Harategi Zahar Kalea, 3
  • Pastelería
  • Restaurante de desayunos
  • Cafetería
  • Cafetería apta para perros

¿Por qué los elegimos?

Bohemian Lane Pastelería Vegana es una reconocida pastelería en Bilbao que se especializa en repostería casera, ecológica y completamente vegana. Desde su apertura en diciembre de 2014, se ha convertido en la primera opción para aquellos que buscan opciones dulces sin ingredientes de origen animal. Además de sus deliciosos pasteles y dulces, ofrecen una variedad de opciones de desayuno y café, y son conocidos por su ambiente acogedor y amigable. Con una puntuación de 4.7/5, Bohemian Lane Pastelería Vegana es un lugar popular en la ciudad para los amantes de la comida vegana y aquellos que buscan disfrutar de una experiencia culinaria única.

Opiniones

Riquísimos pastelitos, cupcakes y todo tipo de cafés, infusiones, zumos...
Todo con una pinta buenísima, la tarta muy rica y el lugar encantador!!
Las tartas muy ricas, sitio acogedor y la camarera muy atenta y simpática.
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Copper Deli Mazarredo
94******99

4. Copper Deli Mazarredo

4,5/5
Mazarredo Zumarkalea, 6
  • Restaurante de comida saludable
  • Bar
  • Restaurante de desayunos
  • Cafetería
  • Restaurante de comida rápida
  • Comida a domicilio
  • Restaurante de comida para llevar
  • Restaurante
  • Bocatería

¿Por qué los elegimos?

Copper Deli Mazarredo es un restaurante de comida saludable que se encuentra ubicado en Mazarredo Zumarkalea, 6, 48001 Bilbo, Bizkaia. Ofrece una amplia variedad de opciones de servicio, permitiendo a sus clientes disfrutar de sus platos en el lugar, llevarlos a casa o solicitarlos a domicilio a través de just-eat.es. Con una puntuación de 4,5/5, esta empresa se destaca por brindar una experiencia culinaria saludable y deliciosa.

Con su enfoque en la comida saludable, Copper Deli Mazarredo se ha convertido en una opción popular para aquellos que buscan opciones nutritivas y sabrosas. Además de su servicio de restaurante, esta empresa también ofrece servicios de bar, restaurante de desayunos, cafetería, restaurante de comida rápida, comida a domicilio, restaurante de comida para llevar, restaurante y bocatería. Con su amplia variedad de servicios y su excelente puntuación, Copper Deli Mazarredo es un lugar destacado para disfrutar de una comida saludable y satisfactoria en 48001 Bilbao.

Opiniones

Lugar muy agradable, picoteo rico y camarera atenta y simpática
Ingredientes frescos y de muy buena calidad Lugar para repetir
Además de la carta suelen tener crema del día o batidos muy ricos.
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Café - Obrador OKAPI
94******49

5. Café - Obrador OKAPI

4,6/5
C. Belosticalle, 26
  • Restaurante
  • Bar
  • Taberna
  • Cafetería

¿Por qué los elegimos?

Café – Obrador OKAPI es un establecimiento ubicado en Bilbao, Biscay, que ofrece una amplia variedad de servicios gastronómicos. Con una puntuación de 4,6/5, este lugar es conocido por su excelente comida y ambiente acogedor.

Con opciones de servicio para comer allí o llevar, Café – Obrador OKAPI es el lugar perfecto para disfrutar de una deliciosa comida en cualquier momento del día. Ya sea que estés buscando un restaurante, bar, taberna o cafetería, este lugar tiene todo lo que necesitas. Además, puedes consultar su menú en su página de Facebook y realizar reservas o pedidos a través de la misma plataforma.

Opiniones

Las croquetas de espinacas deliciosas y la tarta de zanahoria con fresa
Especial mención al queso frito, coli frita y todos los postres en general.
Postres, raciones, cafés, tragos....
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Veritas
94******91

6. Veritas

4,3/5
Urkixo Zumarkalea, 12
  • Tienda de alimentación
  • Tienda de alimentos orgánicos

¿Por qué los elegimos?

Veritas es una empresa dedicada a la venta de alimentos, especializándose en productos orgánicos. Con una puntuación de 4,3/5, esta empresa se destaca por ofrecer servicios de calidad en el sector de la alimentación en la ciudad de Bilbao. Su tienda de alimentación y su tienda de alimentos orgánicos brindan a los clientes la oportunidad de adquirir productos frescos y saludables para una alimentación equilibrada y consciente.

Con una ubicación en el código postal 48008 de Bilbao, Veritas se ha convertido en un referente en la zona para aquellos que buscan alimentos de alta calidad. Su compromiso con la alimentación saludable y sostenible se refleja en la variedad de productos orgánicos que ofrecen. Los clientes pueden confiar en que los productos que adquieren en Veritas son de origen natural y han sido cultivados o procesados sin el uso de pesticidas u otros químicos dañinos. Esta empresa se preocupa por la salud y el bienestar de sus clientes, ofreciendo una opción confiable para aquellos que desean llevar un estilo de vida saludable.

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Txarloska Pastelería Vegana
62******09

7. Txarloska Pastelería Vegana

4,7/5
Iturribide Kalea, 28
  • Pastelería

¿Por qué los elegimos?

Txarloska Pastelería Vegana es una pastelería en Bilbao que se especializa en la creación de deliciosos pasteles y dulces veganos. Con una amplia variedad de opciones disponibles, los clientes pueden disfrutar de delicias dulces sin tener que preocuparse por ingredientes de origen animal.

Con una puntuación de 4,7/5, Txarloska Pastelería Vegana ha ganado una reputación sólida entre sus clientes por la calidad de sus productos y su excelente servicio. Además de ofrecer opciones para llevar, también se ofrecen servicios de entrega a domicilio, lo que permite a los clientes disfrutar de sus pasteles y dulces en la comodidad de su hogar. Con su dedicación a la pastelería vegana, Txarloska Pastelería Vegana es una opción ideal para aquellos que buscan indulgencias dulces sin comprometer sus valores éticos y nutricionales.

Opiniones

Pasteles deliciosos, cuesta escoger porque todo tiene muy buena pinta.
Hemos probado tarta de manzana y de zanahoria y las dos han sido increíbles.
Fantástica repostería vegana y muy buena atención al cliente.
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Restaurante GOIKAR
68******61

8. Restaurante GOIKAR

3,4/5
Agirre Lehendakariaren Etorb., 186, A
  • Restaurante vegetariano
  • Restaurante americano
  • Restaurante vasco
  • Hamburguesería
  • Heladería
  • Comida a domicilio
  • Restaurante
  • Restaurante vegano

¿Por qué los elegimos?

Restaurante GOIKAR es una sencilla hamburguesería ubicada en 48015 Bilbo, Bizkaia. Con una puntuación de 3,4/5, este restaurante vegetariano ofrece una variedad de platos que van desde hamburguesas hasta bacalao y alubiadas, destacando por su cocina vasca. Además, cuenta con opciones vegetarianas y una terraza donde los comensales pueden disfrutar de sus comidas. Con un enfoque en la calidad de los ingredientes y en la elaboración propia de helados naturales, Restaurante GOIKAR ofrece una experiencia gastronómica sencilla pero sabrosa, combinando sabores tradicionales con nuevas tendencias culinarias.

Opiniones

Comida(rabas,alitas,croquetas y paella de pollo) muy muy ricos.
Paellas de encargo sus hamburguesas los helados artesanos y el menú vegetariano.
Son los arroces más malos que he probado en mi vida.
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Viva la vida veganamente
94******07

9. Viva la vida veganamente

4,7/5
Goienkale, 17
  • Tienda de alimentos naturales
  • Tienda de congelados
  • Frutería
  • Tienda de alimentos orgánicos

¿Por qué los elegimos?

Viva la vida veganamente es una tienda de alimentos orgánicos ubicada en el Casco Viejo de Bilbao. Ofrece una amplia variedad de opciones de servicio, como compra en tienda, recogida sin entrar y entrega a domicilio. Con una puntuación de 4,7/5, Viva la vida veganamente es reconocida por su compromiso con la alimentación saludable y sostenible.

En Viva la vida veganamente, los clientes pueden encontrar productos de comercio justo y a granel, así como una selección de alimentos naturales y congelados. La tienda también cuenta con una frutería con productos frescos y de alta calidad. Con su enfoque en la alimentación vegana y ecológica, Viva la vida veganamente se ha convertido en un referente en el sector en la zona de Bilbao.

Opiniones

Buen trato y hamburguesas muy ricas.
Hoy hemos probado albóndigas con tomate y arroz integral con brócoli.
Mucho surtido y buenos precios, mola!!
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Kombu Vegan Comida Vegana y Saludable en Bilbao
94******71

10. Kombu Vegan Comida Vegana y Saludable en Bilbao

4,7/5
Henao Kalea, 14
  • Tienda de alimentación
  • Restaurante vegano

¿Por qué los elegimos?

Kombu Vegan es un local de comida vegana para llevar y a domicilio en Bilbao. Con una puntuación de 4,7/5, esta tienda de alimentación y restaurante vegano se ha convertido en un referente para aquellos que buscan opciones de comida saludable y consciente en la ciudad. Con opciones de servicio para llevar y a domicilio, Kombu Vegan ha logrado materializar un sueño: compartir con el resto de personas una alimentación vegana y más consciente y un modo de vida más saludable. Con el objetivo de transmitir su respeto y amor por los animales, esta empresa se ha ganado la confianza y el apoyo de la comunidad vegana y de aquellos que buscan una alternativa saludable y ética en su alimentación.

Opiniones

Burrito y nachos y buenisimos, y el pedido llego muy rapido.
Comida muy rica y combinaciones de sabores muy sabrosas.
Recomendado muy buen servicio y comida muy fresca excelente 5 estrellas
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LA PIMIENTA DORADA Alimentación a granel en Bilbao
68******68

11. LA PIMIENTA DORADA Alimentación a granel en Bilbao

4,9/5
Calle Gral. Concha, 7
  • Tienda de alimentos naturales
  • Tienda de alimentación
  • Tienda de alimentos orgánicos

¿Por qué los elegimos?

LA PIMIENTA DORADA Alimentación a granel en Bilbao es una tienda de alimentos naturales que se encuentra ubicada en la Calle Gral. Concha, 7, en Bilbao, Biscay. La empresa se destaca por ofrecer opciones de servicio como la compra en tienda, la recogida en tienda y la entrega a domicilio, brindando así comodidad y conveniencia a sus clientes.

Con una puntuación de 4,9/5, LA PIMIENTA DORADA Alimentación a granel en Bilbao se ha ganado la confianza y satisfacción de sus clientes, quienes valoran la calidad de los productos y el compromiso de la empresa con el cuidado del medio ambiente. Además de ser una tienda de alimentos naturales, también se especializa en alimentos orgánicos, ofreciendo así opciones saludables y sostenibles para aquellos que buscan llevar una vida más consciente y respetuosa con el entorno.

Opiniones

Tienen un surtido muy amplio en especias, frutos secos, cafés e infusiones.
He comprado dos días distintos productos y todos me han parecido muy buenos.
El servicio a domicilio y la atención, perfectas.
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Kresala
94******01

12. Kresala

4,1/5
Jardines K., 2
  • Tienda de alimentos naturales

¿Por qué los elegimos?

Kresala es una tienda de alimentos naturales ubicada en Bilbao, Bizkaia. Con una puntuación de 4,1/5, esta tienda ofrece una amplia variedad de productos saludables y orgánicos para aquellos que buscan llevar un estilo de vida más consciente y sostenible. Con opciones de servicio como la compra en tienda y la recogida en tienda, Kresala se esfuerza por brindar comodidad a sus clientes al tiempo que promueve la alimentación saludable y respetuosa con el medio ambiente.

Opiniones

Buenísima gente y productos de mucha calidad
La tienda tiene muy buen producto ecológico y mucha variedad.
Los precios son caros, excepto en cosas puntuales como los productos a granel.
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Querido Planeta
66******83

13. Querido Planeta

4,9/5
C. Belosticalle, 18
  • Tienda de alimentos naturales

¿Por qué los elegimos?

Querido Planeta es una tienda de alimentos naturales ubicada en la C. Belosticalle, 18, 48005 Bilbao, Biscay. Con una puntuación de 4,9/5, esta tienda se destaca por ofrecer opciones de servicio como la compra en tienda. Su objetivo principal es fomentar un estilo de vida más sostenible y respetuoso con el medio ambiente, por lo que se especializa en productos a granel, reutilizables y de origen local.

Con su enfoque en el cuidado del planeta, Querido Planeta se ha convertido en un referente en la comunidad de Bilbao. Su compromiso con la reducción de residuos y la promoción de alimentos naturales y de calidad ha generado una gran aceptación entre los clientes. Además, su presencia en redes sociales, como Instagram y Facebook, les permite conectar con una comunidad aún más amplia y difundir su mensaje de conciencia ecológica.

Opiniones

Me compré una pasta de dientes que se veía muuy buena.
Un lugar precioso y atendido con una amabilidad, cercanía, simpatía.
Excelente atención y gran variedad de productos ecológicos y naturales
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All Natural Bilbao
72******49

14. All Natural Bilbao

4,7/5
Gabriel Aresti Hiribidea, 5
  • Frutería
  • Quesería
  • Delicatessen
  • Tienda de tartas
  • Tienda de vinos

¿Por qué los elegimos?

All Natural Bilbao es una frutería que ofrece una amplia variedad de productos frescos y naturales. Con opciones de servicio como compra en tienda, recogida en tienda o a domicilio, esta empresa se adapta a las necesidades de sus clientes. Ubicada en Gabriel Aresti Hiribidea, 5, 48004 Bilbo, Bizkaia, All Natural Bilbao se destaca por ofrecer verduras y frutas de calidad, productos de huerta, delicatessen, artesanales y km0. Además, cuenta con una amplia variedad de quesos, vinos, chocolate, frutos secos, conservas, yogures, helados y mucho más. Todos sus productos son ecológicos y pueden ser tanto nacionales como importados. Con una puntuación de 4,7/5, All Natural Bilbao se posiciona como una opción confiable y de calidad para los amantes de los productos naturales y saludables.

Opiniones

Fruta y verdura variada, con selección de proximidad y ecológica.
Y la atención de Josune y Alberto es aún más atenta y exquisita.
Un comercio excepcional con buena calidad y encantadores
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Naturale Bilbao Dietética Autonomía
94******24

15. Naturale Bilbao Dietética Autonomía

4,3/5
Iparraguirre Kalea, 69
  • Tienda de alimentos naturales
  • Tienda de productos de belleza
  • Herbolario
  • Tienda de productos orgánicos
  • Tienda de vitaminas y suplementos

¿Por qué los elegimos?

Naturale Bilbao Dietética Autonomía es un herbolario ubicado en el corazón de Bilbao, en la calle Iparraguirre. Con una puntuación de 4.3/5, esta tienda se destaca por ofrecer una amplia variedad de productos naturales y orgánicos, desde alimentos hasta productos de belleza. Además, cuentan con una selección de vitaminas y suplementos para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar. Con un enfoque en la calidad y la autenticidad, Naturale Bilbao Dietética Autonomía se ha convertido en un referente en la ciudad para aquellos que buscan opciones naturales y saludables para su estilo de vida.

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Amabio ekodenda
94******76

16. Amabio ekodenda

5/5
Epalza Kalea, 3
  • Tienda de alimentos naturales

¿Por qué los elegimos?

Amabio ekodenda es una tienda de alimentos naturales ubicada en Bilbao, Bizkaia. Con una puntuación perfecta de 5/5, es evidente que esta empresa es altamente recomendada por sus clientes satisfechos. La tienda ofrece una amplia variedad de alimentos naturales y saludables, brindando a sus clientes opciones de servicio convenientes, como la compra en tienda, la recogida en tienda y la opción de entrega a domicilio. Con su compromiso de proporcionar productos de alta calidad y un servicio excepcional, Amabio ekodenda se ha convertido en el destino preferido para aquellos que buscan una alimentación saludable y consciente.

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Ekodenda
94******62

17. Ekodenda

4,8/5
Carmelo Gil Doktoreen Kalea, 3
  • Tienda de alimentos naturales
  • Herbolario

¿Por qué los elegimos?

Ekodenda es una tienda de alimentos naturales y herbolario ubicada en Bilbao, Bizkaia. Con una puntuación de 4,8/5, esta empresa se destaca por ofrecer una amplia variedad de productos saludables para aquellos que buscan llevar un estilo de vida más natural y sano. Con opciones de servicio que incluyen compra en tienda y recogida en tienda, Ekodenda se esfuerza por brindar a sus clientes una experiencia cómoda y conveniente. Con su compromiso con la calidad y la satisfacción del cliente, Ekodenda se ha convertido en un referente en el sector de los alimentos naturales en Bilbao.

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Biomar Dietética y Herbolario
94******68

18. Biomar Dietética y Herbolario

5/5
Calle Gral. Concha, 26
  • Tienda de alimentos naturales
  • Proveedor mayorista de alimentos
  • Tienda de productos orgánicos

¿Por qué los elegimos?

Biomar Dietética y Herbolario, también conocida como «Herboristeria BioMar», es una reconocida tienda de alimentos naturales ubicada en la Calle Gral. Concha, 26 en Bilbao, Biscay. Con una puntuación perfecta de 5/5, esta tienda se destaca por ofrecer una amplia variedad de productos orgánicos y naturales para aquellos que buscan llevar una vida saludable y equilibrada.

Con opciones de servicio que incluyen la compra en tienda o la entrega a domicilio, Biomar Dietética y Herbolario se adapta a las necesidades de sus clientes. Ya sea que estés buscando alimentos naturales para tu hogar o necesites abastecer tu negocio como proveedor mayorista, esta tienda es el lugar ideal para encontrar todo lo que necesitas. Su compromiso con la calidad y la satisfacción del cliente la convierte en una opción confiable para aquellos que buscan productos naturales y orgánicos en Bilbao.

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Veganamente

19. Veganamente

5/5
Goienkale, 3

¿Por qué los elegimos?

Veganamente es una tienda de alimentos orgánicos ubicada en Goienkale, 17, 48005 Bilbo, Bizkaia. Con una puntuación perfecta de 5/5, esta tienda se ha convertido en el destino preferido de aquellos que buscan opciones de alimentos saludables y conscientes. Veganamente ofrece una amplia gama de productos de comercio justo y a granel, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que buscan una alimentación sostenible y respetuosa con el medio ambiente.

Con opciones de servicio que incluyen compra en tienda, recogida sin entrar y entrega a domicilio, Veganamente se adapta a las necesidades de todos sus clientes. Ya sea que prefieras hacer tu pedido en línea a través de su sitio web vivalavidaveganamente.com o visitar su tienda física en la calle Somera del Casco Viejo de Bilbao, Veganamente te ofrece la oportunidad de disfrutar de una experiencia de compra conveniente y satisfactoria.

Opiniones

Buen trato y hamburguesas muy ricas.
Hoy hemos probado albóndigas con tomate y arroz integral con brócoli.
Mucho surtido y buenos precios, mola!!
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Ekokultura
94******12

20. Ekokultura

4/5
Itxaropen Kalea, 17
  • Tienda de alimentación

¿Por qué los elegimos?

Ekokultura es una reconocida tienda de alimentación ubicada en el distrito de Bilbao. Con una puntuación de 4/5, esta empresa se destaca por ofrecer una amplia variedad de productos alimenticios de alta calidad. Su compromiso con la alimentación saludable y sostenible se refleja en su amplia gama de productos orgánicos y ecológicos, que han ganado la confianza de sus clientes a lo largo de los años.

La tienda de alimentación Ekokultura se ha convertido en un referente en la comunidad de Bilbao debido a su enfoque en la calidad de los productos y su compromiso con el medio ambiente. Los clientes confían en esta empresa para encontrar alimentos frescos y saludables que se ajusten a sus necesidades y preferencias. Ya sea que estén buscando productos orgánicos, vegetarianos o sin gluten, Ekokultura ofrece una amplia selección que satisface las demandas de sus clientes. Con su excelente puntuación, esta tienda de alimentación es sin duda una opción confiable para aquellos que buscan opciones alimenticias de calidad en la zona de Bilbao.

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    ¿Qué marcas ofrecen productos veganos en Bilbao?

    Marcas Veganas – Productos de Alimentación y Suplementos

    En Bilbao, existen varias marcas que ofrecen productos veganos para aquellos que siguen una dieta basada en plantas. Una de estas marcas es Abbot Kinney’s, que se especializa en helados veganos de alta calidad hechos a base de leche de coco. También está Ahimsa, una marca que ofrece una amplia gama de productos 100% vegetales, como hamburguesas, salchichas y embutidos veganos.

    Otra opción es Alpro, una marca que ofrece bebidas y yogures vegetales elaborados a base de soja, almendra, avena y coco. Ana María Lajusticia también ofrece productos veganos, como suplementos nutricionales y complementos alimenticios. Para aquellos que buscan productos de cuidado personal veganos, Animally es una marca que ofrece una amplia gama de productos de higiene y belleza cruelty-free.

    Avus es una marca que se especializa en embutidos vegetales, ofreciendo alternativas veganas a productos como chorizo, salchichón y mortadela. Beyond Meat es otra marca que ofrece alternativas veganas a la carne, con productos como hamburguesas y salchichas a base de proteínas vegetales. Por último, Bio Bética Biochoc es una marca que ofrece chocolate vegano elaborado con ingredientes naturales y sin productos lácteos.

    ¿Qué productos puedo comprar si soy vegano?

    Si eres vegano, existen numerosos productos que puedes incluir en tu despensa básica. A continuación, te mencionaremos algunos de ellos:

    • Granos y cereales: arroz, quinoa, trigo sarraceno, avena, cebada, maíz, etc.
    • Menestras/Leguminosas: lentejas, garbanzos, alubias, guisantes, habas, etc.
    • Frutos Secos y semillas: nueces, almendras, avellanas, pistachos, chía, lino, girasol, etc.
    • Frutas y Verduras: manzanas, plátanos, naranjas, fresas, espinacas, brócoli, zanahorias, etc.
    • Especias: pimienta, comino, cúrcuma, canela, pimentón, etc.
    • Aderezos, salsas y condimentos: aceite de oliva, vinagre balsámico, salsa de soja, salsa de tomate, mostaza, etc.
    • Panes y similares: pan integral, pan de centeno, tortillas de maíz, tostadas, etc.
    • Pastas y fideos: espaguetis de trigo integral, pasta de arroz, fideos de soba, etc.

    Estos son solo algunos ejemplos de productos veganos que puedes incluir en tu alimentación. Recuerda siempre leer las etiquetas de los productos para asegurarte de que no contengan ingredientes de origen animal. Además, es importante variar tu dieta para asegurarte de obtener todos los nutrientes necesarios.

    ¿Cómo puedo determinar si un producto es vegano?

    ¿Cómo puedo determinar si un producto es vegano?

    Para determinar si un producto es vegano, es importante leer detenidamente la etiqueta con los ingredientes. Busca palabras como «lactosa», «suero», «proteína de leche», «sólidos de leche descremada», «mantequilla» o «grasa de leche», ya que estos ingredientes indican que el producto no es apto para veganos. Si encuentras alguno de estos ingredientes, es mejor evitar consumirlo si sigues una dieta vegana.

    Otra forma de determinar si un producto es vegano es buscando un sello vegano en el empaque. Algunas organizaciones certificadoras tienen sellos específicos que indican que el producto es vegano. Algunos ejemplos de sellos veganos reconocidos internacionalmente son el sello «Vegan Society» y el sello «Certified Vegan». Si el producto tiene uno de estos sellos, puedes estar seguro de que es apto para veganos.

    ¿Qué ingredientes contiene un producto vegano?

    Cuando un producto se califica como «vegano», significa que no contiene ni ingredientes animales ni derivados de estos. En la primera categoría entrarían sustancias como, por ejemplo, la gelatina, el colesterol o el colágeno. Sin embargo, la lista de ingredientes que se consideran veganos puede variar según la interpretación o la certificación utilizada. A continuación, se presentan algunos ejemplos de ingredientes comunes que se pueden encontrar en productos veganos:

    • Frutas y verduras: son la base de una dieta vegana y se utilizan en muchas recetas y productos veganos. Estos ingredientes pueden incluir manzanas, plátanos, zanahorias, espinacas, entre otros.
    • Cereales y legumbres: son fuentes importantes de nutrientes para los veganos. Ejemplos de ingredientes veganos en esta categoría podrían ser arroz, trigo, maíz, lentejas, garbanzos, entre otros.
    • Frutos secos y semillas: también son ingredientes comunes en productos veganos. Algunos ejemplos incluyen almendras, nueces, semillas de lino, semillas de girasol, entre otros.
    • Aceites vegetales: como el aceite de oliva, el aceite de coco y el aceite de girasol, son utilizados en muchas recetas y productos veganos.
    • Sustitutos vegetales: existen numerosos productos vegetales que imitan la textura y el sabor de los productos de origen animal, como el tofu, el tempeh, la leche de almendras, la leche de soja, entre otros.

    Es importante destacar que, si bien estos ingredientes son veganos por sí mismos, es necesario leer las etiquetas para asegurarse de que no se haya utilizado ningún aditivo o ingrediente de origen animal en el proceso de fabricación del producto. Al elegir productos veganos, los consumidores pueden estar seguros de que no están apoyando la explotación animal y están optando por una opción más sostenible y ética.

    ¿Cuál producto es vegano?

    ¿Cuál producto es vegano?

    Un producto vegano es aquel que no contiene ningún tipo de ingrediente de origen animal ni derivados de estos. Esto incluye alimentos como carne, pescado, huevos, lácteos y miel, así como también productos no alimentarios como cuero, lana, seda y cosméticos que contengan ingredientes de origen animal.

    Los veganos optan por este estilo de vida por diferentes razones, como el respeto hacia los animales, la protección del medio ambiente y la búsqueda de una alimentación más saludable. Es importante destacar que ser vegano no implica necesariamente una dieta equilibrada, ya que es posible seguir una alimentación vegana poco saludable si se consumen alimentos ultraprocesados y con alto contenido de azúcares y grasas saturadas. Por ello, es fundamental mantener una dieta variada y equilibrada que incluya alimentos ricos en proteínas vegetales, como legumbres, tofu, tempeh, seitan y productos a base de soja.

    ¿Qué es el veganismo?

    El veganismo es una filosofía y forma de vida que busca excluir, en la medida de lo posible y practicable, todas las formas de explotación y crueldad hacia los animales para alimentación, vestimenta o cualquier otro propósito. Esto implica no consumir productos de origen animal, como carne, pescado, huevos, lácteos y miel, así como no utilizar productos derivados de los animales, como cuero, lana, seda y cosméticos probados en animales.

    Los veganos eligen este estilo de vida por diferentes razones, incluyendo el respeto hacia los derechos de los animales, la preocupación por el medio ambiente y la búsqueda de una alimentación más saludable. Al evitar el consumo de productos de origen animal, los veganos promueven una industria alimentaria más ética y sostenible, ya que la cría y producción de animales para consumo humano conlleva una gran cantidad de sufrimiento animal y tiene un impacto negativo en el medio ambiente.

    ¿Cuál es la mejor manera de llevar una vida vegana?

    ¿Cuál es la mejor manera de llevar una vida vegana?

    La mejor manera de llevar una vida vegana es a través de un proceso gradual y progresivo. Es recomendable comenzar reduciendo el consumo de carne, pescado, marisco, lácteos y huevos, sustituyéndolos por alimentos vegetales. Es importante introducir proteínas vegetales en la dieta, como legumbres, tofu, tempeh, seitan, quinoa y frutos secos, para asegurar un adecuado aporte de nutrientes.

    Una vez que se haya reducido de manera significativa el consumo de productos de origen animal, se puede hacer el cambio definitivo a una dieta vegetariana estricta o a un estilo de vida vegano. Esto implica evitar por completo el consumo de cualquier producto de origen animal, así como también evitar el uso de productos que hayan sido probados en animales o que contengan ingredientes de origen animal.

    Es importante destacar que llevar una vida vegana no solo implica seguir una alimentación adecuada, sino también adoptar una filosofía de respeto hacia los animales y el medio ambiente. Esto implica elegir productos y opciones de estilo de vida que sean sostenibles y éticos. Además, es recomendable informarse y educarse acerca de la nutrición vegana para asegurar un adecuado equilibrio de nutrientes y mantener una buena salud.

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