Los 20 mejores spas de Bilbao

¿Estás buscando un momento de relajación y bienestar en la ciudad de Bilbao? ¡No busques más! En esta guía te presentamos los 20 mejores spas de Bilbao, donde podrás disfrutar de una experiencia única de descanso y cuidado personal.

En estos spas podrás encontrar una amplia variedad de servicios diseñados para satisfacer todas tus necesidades y preferencias. Desde masajes relajantes y terapéuticos, hasta tratamientos faciales y corporales de última generación, estos establecimientos están equipados con profesionales altamente calificados que se encargarán de brindarte un trato personalizado y de calidad.

Algunos de los servicios que podrás encontrar en los spas de Bilbao incluyen:

1. Masajes: Disfruta de un masaje relajante, descontracturante o deportivo para aliviar el estrés y mejorar tu bienestar físico y mental.

2. Tratamientos faciales: Regálate un tratamiento facial personalizado para rejuvenecer tu piel y obtener un aspecto más radiante y saludable.

3. Tratamientos corporales: Déjate mimar con tratamientos corporales como exfoliaciones, envolturas y tratamientos reafirmantes, que te ayudarán a lucir una piel más suave y tonificada.

4. Baños termales: Sumérgete en aguas termales con propiedades relajantes y terapéuticas, ideales para aliviar tensiones musculares y mejorar la circulación.

5. Saunas y baños de vapor: Relaja tu cuerpo y libera toxinas en saunas y baños de vapor, que te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar en general.

En cada uno de estos spas, podrás encontrar diferentes paquetes y promociones adaptados a tus necesidades y presupuesto. Además, muchos de ellos cuentan con instalaciones como piscinas, jacuzzis y zonas de descanso, para que puedas disfrutar de un momento de relajación total.

Así que si estás buscando un oasis de paz en medio de la ciudad, no dudes en visitar alguno de los 20 mejores spas de Bilbao. Tu cuerpo y mente te lo agradecerán.

20

Número de empresas

2226

Reseñas Verificadas

4.66

Calificación media

177

Solicitudes de Información

Última actualización: febrero 27, 2024
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Spa Jardines de Albía
94******26

1. Spa Jardines de Albía

4,4/5
Uribitarte Kalea, 7
  • Spa
  • Balneario

¿Por qué los elegimos?

En el corazón del más trepidante Bilbao, se encuentra un oasis alejado de los ruidos y el estrés llamado Spa Jardines de Albía. Este balneario es un templo para la desconexión del cuerpo y la mente, un lugar donde el tiempo se detiene. Con una puntuación de 4,4/5, Spa Jardines de Albía ofrece una amplia gama de servicios que incluyen tratamientos de spa y bienestar. Ubicado en Uribitarte Kalea, 7, 48001 Bilbo, Bizkaia, este spa es el lugar perfecto para relajarse y rejuvenecer en un ambiente tranquilo y acogedor.

En Spa Jardines de Albía, los clientes pueden disfrutar de una experiencia de spa de primera clase. Ya sea que estén buscando un masaje relajante, un tratamiento facial o un baño de hidromasaje, este balneario ofrece una amplia variedad de servicios para satisfacer las necesidades de todos. Con su enfoque en la relajación y el bienestar, Spa Jardines de Albía es el lugar ideal para escapar del ajetreo y el bullicio de la ciudad y sumergirse en un mundo de calma y serenidad. Para reservar una cita, los clientes pueden visitar spajardinesdealbia.com o llamar al 944 35 50 26. No importa si estás buscando un retiro de spa de un día o un fin de semana completo de relajación, Spa Jardines de Albía es el lugar perfecto para renovar el cuerpo y la mente.

Opiniones

Fui con una amiga a hacer el circuito del spa y despues un masaje relajante.
Buena experiencia,circuito spa y brunch.Fantastico.
En definitiva, una experiencia totalmente recomendable y para repetir.
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S´Thai Bilbao
94******72

2. S´Thai Bilbao

4,6/5
Colón de Larreátegui K., 41
  • Spa

¿Por qué los elegimos?

En S´Thai Bilbao, un spa ubicado en la provincia de Vizcaya, los clientes pueden sumergirse en un oasis de relajación y bienestar. Con una puntuación de 4,6/5, este establecimiento ofrece una amplia variedad de tratamientos y técnicas milenarias provenientes del Lejano Oriente. Las terapeutas nativas, formadas en las mejores escuelas de Malasia e Indonesia, brindan servicios de alta calidad, fusionando el arte y la tradición en cada sesión. Con una exclusiva decoración cuidadosamente diseñada, S´Thai Bilbao se convierte en el lugar perfecto para desconectar del estrés diario y rejuvenecer tanto el cuerpo como la mente.

Opiniones

Aun así no he cambiado de opinion porque había probado en otro sitio.
He ido con mi marido alemán a darnos un masaje balinés en pareja.
El ambiente inmejorable invita a la relajación desde el primer momento.
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Estética Zen Abando
65******68

3. Estética Zen Abando

4,8/5
Fernández del Campo K., 26
  • Esteticista facial
  • Masajista

¿Por qué los elegimos?

Estética Zen Abando es un centro de tratamientos de belleza avanzados ubicado en el centro de Bilbao, en la provincia de Vizcaya. Con una puntuación de 4,8/5, se destaca por ofrecer servicios de esteticista facial y masajista, brindando a sus clientes una experiencia de relajación y cuidado personal incomparable.

Con una amplia gama de productos y servicios disponibles, Estética Zen Abando se ha convertido en el lugar ideal para aquellos que desean cuidar su apariencia y bienestar. Ya sea a través de tratamientos faciales personalizados o de masajes terapéuticos, este centro se ha ganado la confianza de sus clientes gracias a la calidad de sus servicios y la atención profesional de su equipo.

Opiniones

Es una grandísima profesional de gran calidad humana con un trato inmejorable.
Trato exquisito, profesionalidad, higiene máxima, súper maja.
Fui a hacerme micronanopigmentación y salí enormemente satisfecha.
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Okane Spa Oriental
94******38

4. Okane Spa Oriental

4,3/5
Lersundi K., 17
  • Clínica de acupuntura
  • Masajista
  • Masaje tailandés
  • Centro de salud y bienestar

¿Por qué los elegimos?

Okane Spa Oriental es una clínica de acupuntura ubicada en Lersundi K., 17, 48009 Bilbo, Bizkaia. Con una puntuación de 4,3/5, se ha ganado la confianza de sus clientes gracias a sus servicios de alta calidad. Este centro ofrece una amplia gama de tratamientos, desde masajes orientales como tailandés, balines y shiatsu, hasta tratamientos de estética y consultas de acupuntura con la Dra. Okane. Los profesionales altamente capacitados de Okane Spa Oriental garantizan una experiencia de bienestar y relajación inigualable para sus clientes.

Okane Spa Oriental se ha convertido en un referente en el sector de la salud y el bienestar en Vizcaya. Su enfoque en terapias orientales y la atención personalizada que brindan a cada cliente los distingue de otros centros de masajes. Además de sus servicios de masaje y acupuntura, Okane Spa Oriental también ofrece tratamientos de belleza y bienestar para aquellos que buscan un cuidado integral. Con su ubicación en el corazón de Bilbao y su reputación sólida, Okane Spa Oriental es el lugar ideal para relajarse, rejuvenecer y cuidar tanto el cuerpo como la mente.

Opiniones

Un buen lugar para darse un masaje,buena atención lugar muy acogedor
Jamás en mi vida me han atendido tan sumamente mal.
Quiero hacer una mención especial a la dueña, muy atenta en todo momento.
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Baikoon Thai Bilbao
68******62

5. Baikoon Thai Bilbao

4,8/5
Dendarikale, 16
  • Masaje tailandés

¿Por qué los elegimos?

Baikoon Thai Bilbao es un centro de masajes tailandeses ubicado en Bilbao, Vizcaya. Con una puntuación de 4.8/5, esta empresa ofrece una nueva experiencia de lujo y bienestar a sus clientes. Especializados en masajes tailandeses, Baikoon Thai Bilbao se destaca por brindar un servicio de calidad y profesionalismo.

Con su amplio conocimiento y experiencia en masajes tailandeses, Baikoon Thai Bilbao garantiza a sus clientes una experiencia única y relajante. Sus servicios exclusivos permiten a los clientes disfrutar de un momento de paz y tranquilidad, proporcionando un alivio del estrés y la tensión diaria. Si estás buscando un lugar para relajarte y disfrutar de un masaje tailandés auténtico, Baikoon Thai Bilbao es la elección perfecta.

Opiniones

Me ha traído fruta fresca y zumo a la sauna...
Me encanto la terapia y la dedicación para hacerme el masaje.
Destacó su profesionalidad y su atención personalizada.
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Bellas
94******51

6. Bellas

4,5/5
Henao Kalea, 4, bajó
  • Centro de estética
  • Esteticista
  • Esteticista facial
  • Tienda de belleza y salud
  • Masajista
  • Peluquería

¿Por qué los elegimos?

Bellas es un centro de estética ubicado en Bilbao, Vizcaya. Especializado en bienestar, salud, nutrición y belleza de la mujer, se destaca por ofrecer servicios de calidad, eficiencia y tecnología. Su enfoque se basa en trabajar la belleza verdadera e individual de cada cliente, elevando su autoestima y resaltando su belleza natural. Con una puntuación de 4.5/5, Bellas es reconocido por sus clientes como un lugar donde pueden encontrar servicios como esteticista facial, masajista, peluquería y tienda de belleza y salud.

Opiniones

Fui con un bono, por probar y sin demasiadas expectativas.
Lamentablemente la profesionalidad brilla por su ausencia.
Trato excelente, grandes profesionales
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Splash Baby Spa Bilbao

7. Splash Baby Spa Bilbao

5/5
Olabarria Jose Kalea, 8, bajo
  • Spa terapéutico

¿Por qué los elegimos?

Splash Baby Spa Bilbao es un spa médico ubicado en Bilbao, Vizcaya. Con una puntuación perfecta de 5/5, este centro de estimulación acuática para bebés de 0 a 12 meses se destaca por favorecer el desarrollo motor, cognitivo, emocional y social de los pequeños, así como promover un contacto continuo con el medio acuático. Su método único y especializado ofrece una experiencia terapéutica y relajante para los bebés, brindándoles beneficios tanto físicos como emocionales.

Opiniones

Hemos hecho 12 sesiones con nuestro bebé y estamos encantados.
Hemos ido con la peke con 10 meses y super buena experiencia.
Lastima que me enterara tan tarde sino la hubiera llevado antes.
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Resu Karé. Salón de belleza en Bilbao.
94******46

8. Resu Karé. Salón de belleza en Bilbao.

4,5/5
Poza Lizentziatuaren Kalea, 52
  • Centro de estética
  • Esteticista
  • Tienda de productos de belleza
  • Esteticista facial
  • Salón de manicura y pedicura

¿Por qué los elegimos?

Resu Karé. Salón de belleza en Bilbao, es un centro de estética ubicado en la calle Poza Lizentziatuaren Kalea, en Bilbao, Vizcaya. Desde 1994, se dedican a ofrecer servicios de estética personalizados y adaptados a las necesidades de cada cliente. Especializados en tratamientos de acné y faciales antienvejecimiento, se destacan por utilizar terapias manuales en sus tratamientos corporales innovadores sin aparotología.

Resu Karé. Salón de belleza en Bilbao también cuenta con una tienda de productos de belleza y ofrece servicios de esteticista facial, salón de manicura y pedicura. Su reputación y calidad de servicio les ha valido una puntuación de 4,5/5, lo que demuestra la satisfacción de sus clientes. Si estás en busca de un lugar especializado en estética y belleza en Bilbao, Resu Karé es una excelente opción.

Opiniones

Me hice el bronceado de caña de azúcar y quedó espectacular.
Muy buena son muy amables y trabajan muy bien
Pero media hora de retraso no es aceptable.
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AGUAmarina Centro de Salud Integral
69******20

9. AGUAmarina Centro de Salud Integral

4,7/5
Calle Luzarra, 16 - 3ª Planta, puerta 3
  • Centro de salud y bienestar
  • Profesional de medicina alternativa
  • Masajista
  • Centro de meditación
  • Centro de salud
  • Terapeuta de reiki
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

AGUAmarina Centro de Salud Integral es un centro de salud y bienestar ubicado en Bilbao, Vizcaya. Con una puntuación de 4,7/5, se destaca por ofrecer una amplia gama de servicios que promueven el equilibrio físico y emocional de sus clientes. Desde medicina alternativa hasta masajes y terapias de reiki, AGUAmarina Centro de Salud Integral es el lugar ideal para aquellos que buscan un alto en el camino para volver a conectarse consigo mismos. Con profesionales altamente capacitados y un ambiente acogedor, este centro se ha convertido en un referente en el ámbito de la salud integral en la zona.

Opiniones

La semana pasada fui con mi madre a una sesión de flotarium y masaje Reiki.
Estuve dos fines de semana haciendo Arun.
Has conseguido que vuelva a encontrar mi verdadera esencia.
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Centro De Estética María María
94******73

10. Centro De Estética María María

4,9/5
María Díaz Haroko K., 50, Bajo
  • Centro de estética
  • Servicio de depilación por electrólisis
  • Esteticista facial
  • Salón de manicura y pedicura

¿Por qué los elegimos?

Centro De Estética María María es un reconocido centro de estética ubicado en Bilbao, Vizcaya. Especializados en el cuidado de la piel y el bienestar, ofrecen una amplia carta de servicios que incluyen tratamientos faciales, depilación por electrólisis, esteticista facial, y servicio de manicura y pedicura en su salón. Con una puntuación de 4,9/5, Centro De Estética María María se destaca por su excelencia en el trato al cliente y la calidad de sus servicios.

En Centro De Estética María María, el enfoque principal es brindar a sus clientes una experiencia de cuidado personalizada y de máxima calidad. Con profesionales altamente capacitados y el uso de productos de alta gama como los de Natura Bissé, garantizan resultados efectivos y duraderos. Ya sea que busques un tratamiento facial rejuvenecedor, una depilación precisa o una sesión de manicura y pedicura, Centro De Estética María María es el lugar ideal para encontrar todo lo que necesitas para lucir y sentirte bien.

Opiniones

Volveré seguro, estoy encantada.
Excelente trabajo y trato exquisito
Me han parecido muy profesionales y un trato superagradable
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Natalia Recalde Bilbao
63******89

11. Natalia Recalde Bilbao

4,6/5
Máximo Aguirre Kalea, 16
  • Esteticista facial
  • Esteticista

¿Por qué los elegimos?

Natalia Recalde Bilbao es un reconocido gabinete de estética facial en Bilbao, ubicado en Máximo Aguirre Kalea. Con una puntuación de 4,6/5, esta empresa se destaca por ofrecer tratamientos de estética avanzada y personalizados para lograr los mejores resultados. Cuentan con la aparatología más vanguardista y las mejores marcas cosméticas del mercado, asegurando así una experiencia de alta calidad para sus clientes. Natalia Recalde Bilbao se especializa en ofrecer servicios de esteticista facial y corporal, brindando soluciones efectivas y profesionales para el cuidado de la piel.

Opiniones

Atención exquisita y resultados increíbles !!
Y ella encima es una magnífica profesional y un encanto de persona.
Rapidez de respuesta y trato exquisito.
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HoluS: Clínica Estética y Terapias Holísticas
63******56

12. HoluS: Clínica Estética y Terapias Holísticas

4,5/5
Hurtado de Amezaga Kalea, 3, - Lonja
  • Quiropráctico
  • Esteticista facial
  • Masajista
  • Osteópata

¿Por qué los elegimos?

HoluS: Clínica Estética y Terapias Holísticas es un establecimiento ubicado en Bilbao, provincia de Vizcaya. Con una puntuación de 4,5/5, esta clínica ofrece una variedad de servicios, entre los que se incluyen quiropráctica, esteticista facial, masajes y osteopatía. Con un enfoque holístico en el bienestar y la belleza, HoluS se destaca por su compromiso con la calidad y la atención personalizada. Los profesionales altamente capacitados de la clínica trabajan en estrecha colaboración con los clientes para brindarles los mejores resultados posibles. En HoluS, los clientes pueden disfrutar de un ambiente relajante y acogedor mientras reciben tratamientos y terapias que promueven la salud y el equilibrio en todos los niveles.

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Elite Masajes Bilbao
94******96

13. Elite Masajes Bilbao

4,7/5
nº 9, 4º A, 9, 4º (Dep. 5 y 6, Felipe Uhagón Alkatearen Kalea, 9
  • Masaje erótico
  • Masajista
  • Masaje tailandés

¿Por qué los elegimos?

Elite Masajes Bilbao es un centro de masajes eróticos ubicado en Bilbao, Vizcaya. Con una puntuación de 4,7/5, se destaca por ofrecer servicios de masaje erótico, masajista y masaje tailandés. Su dirección exacta es nº 9, 4º A, 9, 4º (Dep. 5 y 6, Felipe Uhagón Alkatearen Kalea, 9, 48010 Bilbao, Biscay.

En Elite Masajes Bilbao, los clientes pueden disfrutar de la mejor compañía y la mayor discreción. Con las chicas más guapas y los chicos guapos, ofrecen masajes que nunca se olvidarán. Además, brindan un ambiente acogedor y confortable para que los clientes se sientan relajados y disfruten al máximo de su experiencia. Si estás en Bilbao y buscas un masaje erótico de calidad, Elite Masajes Bilbao es el lugar perfecto para ti.

Opiniones

Fui sin expectativas y me sorprendió.
Celebramos una despedida de soltero y la experiencia fue inmejorable.
Los mejores masajes de mi vida, relajantes y muy buenos
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CENTRO DE ESTETICA BILBAO ZEA SPA
62******44

14. CENTRO DE ESTETICA BILBAO ZEA SPA

4,9/5
Etxaniz Suhiltzailearen Plaza, 5
  • Spa terapéutico
  • Centro de estética
  • Esteticista facial
  • Servicio de tratamiento del cabello
  • Centro de depilación láser
  • Terapeuta de drenaje linfático
  • Salón de manicura y pedicura
  • Reflexología
  • Depilación con cera
  • Centro de salud y bienestar

¿Por qué los elegimos?

CENTRO DE ESTETICA BILBAO ZEA SPA es un reconocido spa terapéutico ubicado en Bilbao, Vizcaya. Con una puntuación de 4,9/5, esta empresa se destaca por brindar servicios de calidad en el mejoramiento corporal y facial. Su equipo de profesionales utiliza técnicas modernas y garantiza resultados desde la primera sesión.

Entre los servicios que ofrece CENTRO DE ESTETICA BILBAO ZEA SPA se encuentran: centro de estética, esteticista facial, servicio de tratamiento del cabello, centro de depilación láser, terapeuta de drenaje linfático, salón de manicura y pedicura, reflexología, depilación con cera y centro de salud y bienestar. Su compromiso con la calidad humana y el bienestar de sus clientes los ha convertido en una opción popular en la zona.

Opiniones

Un masaje genial y trato excelente.
Trato exquisito y muy profesionales
Me he hecho el tratamiento de elevación de glúteos y estoy encantada.
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Bañares López José Ignacio
94******43

15. Bañares López José Ignacio

4,5/5
Calle Gral. Concha, 12
  • Masajista

¿Por qué los elegimos?

Bañares López José Ignacio es una empresa ubicada en la Calle Gral. Concha, 12, en Bilbao, Vizcaya. Es conocida por ofrecer servicios de masajista con una puntuación de 4,5/5. Los clientes han elogiado la calidad y profesionalidad de los masajes recibidos, destacando la efectividad y el alivio que brindan. Con una larga trayectoria en el sector, Bañares López José Ignacio se ha convertido en una opción confiable y popular para aquellos que buscan una experiencia de masaje relajante y revitalizante en la zona de Bilbao.

Opiniones

Buen trato y profesionalidad.
5 estrellas se quedan cortas porque.. se merece 1000!!!
Desde q descubrí a José Ignacio no he ido a más masajistas q el.
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Centro de Acupuntura Coryo
94******95

16. Centro de Acupuntura Coryo

4,4/5
Calle Kanariar Uharten, 65

¿Por qué los elegimos?

Centro de Acupuntura Coryo es un reconocido centro de acupuntura ubicado en la provincia de Vizcaya. Con una puntuación de 4,4/5, se ha ganado la confianza de sus clientes gracias a la calidad de sus servicios. Ubicado en la calle Kanariar Uharten, 65 en Bilbao, Centro de Acupuntura Coryo ofrece una amplia gama de tratamientos de acupuntura y otros servicios relacionados. Sus profesionales altamente capacitados y su enfoque holístico garantizan una experiencia de tratamiento efectiva y satisfactoria para sus clientes.

Opiniones

Buen lugar para arreglar el cuerpo
Llevo muchísimos años con ellos y seguiré.
El señor Kim y Yolanda son gente extraordinaria.
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Nirvana Bilbao Estética y Bienestar
94******05

17. Nirvana Bilbao Estética y Bienestar

4,8/5
Adiskidetasun Kalea, 2
  • Centro de estética
  • Gimnasio
  • Masajista
  • Terapeutas
  • Centro de adelgazamiento

¿Por qué los elegimos?

Nirvana Bilbao Estética y Bienestar es un centro de estética ubicado en el corazón de Bilbao, en la provincia de Vizcaya. Con una puntuación de 4,8/5, este centro se destaca por ofrecer una amplia variedad de servicios de belleza y bienestar para satisfacer las necesidades de sus clientes. Entre los servicios que ofrece se encuentran tratamientos de belleza, gimnasio, masajes, terapias y programas de adelgazamiento. Con un ambiente relajante y acogedor, los profesionales altamente capacitados de Nirvana Bilbao Estética y Bienestar se dedican a brindar a sus clientes una experiencia única y rejuvenecedora.

Opiniones

Profesionales estupendas.
He ido y el trato es de 10 y tiene unas manos milagrosas
Excelente masaje terapéutico con concertación de cita agil
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Alsay Masajes
94******10

18. Alsay Masajes

4,6/5
Antonio de Trueba Kalea, 8
  • Masajista

¿Por qué los elegimos?

Alsay Masajes es un centro de masajes ubicado en la provincia de Vizcaya. Con una puntuación de 4,6/5, se destaca por brindar servicios de alta calidad y por contar con un equipo de masajistas altamente capacitados. Su dirección se encuentra en Antonio de Trueba Kalea, 8, en la ciudad de Bilbao.

En Alsay Masajes, los clientes pueden disfrutar de una amplia variedad de tratamientos de masaje para aliviar el estrés, relajar los músculos y mejorar el bienestar general. El centro se enorgullece de ofrecer un ambiente tranquilo y acogedor, donde los clientes pueden desconectar y disfrutar de una experiencia de masaje única. Con un enfoque personalizado y atención individualizada, Alsay Masajes se ha ganado una excelente reputación en la zona y es una opción popular entre aquellos que buscan cuidar de su cuerpo y mente.

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Oasis
94******81

19. Oasis

4,9/5
Fika Kalea, 1
  • Masajista

¿Por qué los elegimos?

Oasis es una empresa de masajes ubicada en Bilbao, Vizcaya. Con una puntuación de 4,9/5, se ha convertido en uno de los destinos más populares para aquellos que buscan relajarse y rejuvenecer. Con un equipo de masajistas altamente capacitados y una amplia gama de servicios disponibles, Oasis se enorgullece de brindar experiencias de masaje personalizadas y de alta calidad a sus clientes. Ubicado en el corazón de la ciudad, Oasis es el lugar perfecto para escapar del estrés diario y sumergirse en un oasis de tranquilidad y bienestar.

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Jania - Sistema de Centros de Energía
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20. Jania - Sistema de Centros de Energía

4,8/5
Costa Kalea, 8, 4º izquierda
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Jania – Sistema de Centros de Energía es un centro de yoga ubicado en el corazón de Bilbao, en la provincia de Vizcaya. Con una puntuación de 4,8/5, es reconocido por su excelente calidad de servicio y atención al cliente. Este centro ofrece una amplia variedad de clases de yoga para todas las edades y niveles de experiencia, brindando a sus clientes la oportunidad de mejorar su bienestar físico y mental a través de la práctica de esta disciplina milenaria. Con un enfoque en la conexión entre cuerpo y mente, Jania – Sistema de Centros de Energía se ha ganado una sólida reputación como uno de los mejores lugares para practicar yoga en Bilbao, proporcionando un ambiente relajante y acogedor donde los clientes pueden encontrar equilibrio y armonía.

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    ¿Qué actividades se realizan en el spa?

    Además de los tratamientos estéticos, en un spa también se ofrecen terapias de relajación y bienestar que ayudan a reducir el estrés y mejorar la salud en general. Algunas de las actividades que se realizan en un spa incluyen masajes terapéuticos, que pueden ser relajantes, descontracturantes o con técnicas específicas para aliviar dolores musculares. También se ofrecen sesiones de hidroterapia, donde se utilizan diferentes tipos de agua, como agua caliente, fría o con chorros a presión, para relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea.

    Otras actividades comunes en un spa son los baños de vapor, que ayudan a desintoxicar el cuerpo y abrir los poros de la piel, y las sesiones de sauna, que promueven la eliminación de toxinas a través del sudor. Algunos spas también cuentan con piscinas de agua caliente o jacuzzis, donde se puede disfrutar de un baño relajante con burbujas o chorros de agua a presión. Además, muchos spas ofrecen clases de yoga, pilates u otras disciplinas que ayudan a mejorar la flexibilidad y promover la relajación mental.

    ¿Qué significan los términos Spa y masajes?

    Los términos «SPA» y «masajes» están estrechamente relacionados con el cuidado y la relajación del cuerpo y la mente. Un SPA es un establecimiento especializado en ofrecer una amplia gama de tratamientos y servicios diseñados para mejorar el bienestar y la salud de las personas. Estos incluyen masajes, tratamientos faciales, terapias corporales, baños termales, saunas y más.

    El término «masajes» se refiere específicamente a una técnica terapéutica que consiste en la manipulación de los tejidos blandos del cuerpo, como los músculos y los tendones, con el objetivo de aliviar el estrés, reducir la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y promover la relajación. Los masajes pueden variar en intensidad y enfoque, y pueden incluir técnicas como el masaje sueco, el masaje tailandés, el masaje de tejido profundo y muchos más.

    En general, tanto los SPA como los masajes son métodos efectivos para relajarse, rejuvenecer y mejorar la salud física y mental. Los beneficios de estos tratamientos van más allá de la simple relajación, ya que también pueden ayudar a aliviar dolores musculares, reducir el estrés y promover una sensación general de bienestar. Si estás buscando una forma de desconectar y cuidar tu cuerpo y mente, los SPA y los masajes son opciones excelentes para ti.

    ¿Qué es un spa de salud?

    ¿Qué es un spa de salud?

    Un spa de salud es un establecimiento que se especializa en ofrecer tratamientos y terapias para mejorar la salud y el bienestar de las personas. Estos spas se centran en utilizar diferentes técnicas y métodos para promover la relajación, reducir el estrés y mejorar la calidad de vida de sus clientes. La base principal de un spa de salud suele ser el agua, ya sea en forma de baños termales, jacuzzis, saunas o piscinas.

    En un spa de salud se pueden encontrar una amplia variedad de tratamientos y terapias, como masajes relajantes, terapias con piedras calientes, envolturas corporales, tratamientos faciales, sesiones de yoga o meditación, entre otros. Además, muchos spas de salud también ofrecen servicios adicionales como clases de fitness, asesoramiento nutricional y programas de desintoxicación.

    ¿Cuáles son los beneficios de visitar un spa?

    Visitar un spa puede ofrecer una amplia gama de beneficios para la salud y el bienestar. Algunos de los beneficios más comunes incluyen:

     

    • Relajación y reducción del estrés:

     

     

      Los spas suelen ofrecer tratamientos que ayudan a relajar el cuerpo y la mente, lo que puede ayudar a reducir el estrés y promover la relajación.

    1. Mejora de la circulación sanguínea: Algunos tratamientos de spa, como los masajes, pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea, lo que a su vez puede beneficiar la salud cardiovascular.
    2. Alivio del dolor muscular y articular: Los masajes y otros tratamientos terapéuticos en el spa pueden ayudar a aliviar el dolor muscular y articular, lo que puede ser especialmente beneficioso para personas con condiciones como artritis o lesiones deportivas.
    3. Mejora de la salud de la piel: Muchos spas ofrecen tratamientos faciales y corporales que pueden ayudar a mejorar la salud de la piel, como la exfoliación y la hidratación.
    4. Promoción de la salud mental: Visitar un spa puede ser una forma efectiva de cuidar la salud mental, ya que ofrece un ambiente tranquilo y relajante donde las personas pueden desconectar y descansar.

    ¿Cómo elegir el spa ideal para tus necesidades?

    ¿Cómo elegir el spa ideal para tus necesidades?

    Al elegir el spa ideal para tus necesidades, es importante tener en cuenta varios factores:

     

    • Ubicación:

     

     

      Busca un spa que esté convenientemente ubicado cerca de tu hogar o lugar de trabajo para facilitar el acceso.

    1. Reputación y opiniones: Investiga la reputación del spa y lee las opiniones de otros clientes para asegurarte de que ofrecen servicios de calidad.
    2. Variedad de servicios: Comprueba si el spa ofrece una variedad de servicios que se ajusten a tus necesidades, como masajes, tratamientos faciales, manicuras, etc.
    3. Profesionales capacitados: Asegúrate de que el spa cuente con personal capacitado y con experiencia en los servicios que ofrecen.
    4. Instalaciones y ambiente: Visita el spa para evaluar las instalaciones y el ambiente general, asegurándote de que sea limpio, tranquilo y relajante.

    ¿Cuáles son los tratamientos más populares en los spas?

    Algunos de los tratamientos más populares en los spas incluyen:

    • Masajes: Los masajes son uno de los tratamientos más solicitados en los spas, ya que ayudan a relajar los músculos, aliviar el estrés y mejorar la circulación.
    • Tratamientos faciales: Los tratamientos faciales son ideales para cuidar y rejuvenecer la piel, ya sea a través de la limpieza profunda, la hidratación o la exfoliación.
    • Exfoliación corporal: La exfoliación corporal es un tratamiento que ayuda a eliminar las células muertas de la piel, dejándola suave y renovada.
    • Hidroterapia: La hidroterapia utiliza el agua como medio terapéutico para relajar y rejuvenecer el cuerpo, a través de baños de agua caliente, chorros de agua a presión, etc.
    • Tratamientos de belleza: Los spas también ofrecen una variedad de tratamientos de belleza, como manicuras, pedicuras, depilación, entre otros.

    ¿Cómo aprovechar al máximo tu experiencia en el spa?

    ¿Cómo aprovechar al máximo tu experiencia en el spa?

    Para aprovechar al máximo tu experiencia en el spa, considera los siguientes consejos:

     

    • Programa tu visita con anticipación:

     

     

      Reserva tus tratamientos con anticipación para asegurarte de obtener los servicios que deseas en el horario que más te convenga.

    1. Llega temprano: Llegar temprano te permitirá relajarte y disfrutar de las instalaciones del spa antes de tu tratamiento.
    2. Comunica tus necesidades: Informa al terapeuta sobre tus preferencias y necesidades específicas para que pueda adaptar el tratamiento a tus necesidades.
    3. Desconéctate: Apaga tu teléfono móvil y desconéctate de las distracciones externas para poder disfrutar de una experiencia relajante y tranquila.
    4. Hidrátate: Bebe suficiente agua antes y después de tus tratamientos para mantener tu cuerpo hidratado.
    5. Tómate tu tiempo: Tómate el tiempo necesario para relajarte y descansar después de tu tratamiento, evitando prisa o estrés innecesario.

    ¿Qué diferencias hay entre un spa y un balneario?

    Aunque los términos «spa» y «balneario» a menudo se utilizan indistintamente, existen algunas diferencias entre ellos:

    • Tamaño y ubicación: Los balnearios suelen ser establecimientos más grandes y ubicados en áreas naturales, como fuentes termales o cerca del mar, mientras que los spas pueden ser más pequeños y ubicados en áreas urbanas.
    • Enfoque terapéutico: Los balnearios suelen tener un enfoque más terapéutico, ofreciendo tratamientos basados en la medicina tradicional y las propiedades curativas del agua, como baños de barro o terapias con agua termal.
    • Variedad de servicios: Los spas suelen ofrecer una variedad más amplia de servicios, que van más allá de los tratamientos terapéuticos, como masajes, tratamientos faciales, manicuras, etc.
    • Estadía: Los balnearios a menudo ofrecen la posibilidad de alojamiento, permitiendo a los huéspedes disfrutar de una experiencia de spa más completa y prolongada, mientras que los spas suelen ser visitados para tratamientos específicos en un día.

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